Réapprivoisez votre espace bureau
Août. Les fins de semaines d’été à la campagne et les longues journées à se prélasser s’enchaînent, mais notre esprit commence à se projeter au mois de septembre et à penser à la rentrée scolaire et aux nouveaux projets au travail. Cette année, affrontez tous les défis qui viennent avec l’automne de manière résolue avec un magnifique espace de travail bien organisé. Que vous ayez un bureau à domicile ou seulement besoin d’un petit recoin de la table à manger pour que vos enfants y fassent leurs devoirs, nombre de solutions s’offrent à vous pour améliorer votre espace bureau et en faire un lieu optimal pour la concentration.
Commencez par une page blanche
Déplacer une pile de papiers d’un bout de la table à l’autre (sans jugement, nous sommes tous passés par là!) ne suffit pas pour se créer une nouvelle aire de travail. Pour travailler de manière efficace, une surface dégagée et de l’espace sont de mise. Prenez le temps de bien planifier l’emplacement des objets et des meubles qui feront partie de votre espace bureau afin de vous aider à maintenir vos bonnes intentions d’organisation au-delà de quelques semaines.
Les adeptes du Feng Shui soutiennent que tout ce qui nous entoure affecte notre bien-être, et que placer nos objets de manière réfléchie permet à notre énergie vitale de circuler plus librement. On dit par exemple qu’il est de bon augure de placer son bureau face à la porte d’entrée de la pièce afin de voir qui entre – il s’agit là d’une « position de commande ». Si ce n’est pas possible, la meilleure solution de rechange est de placer un miroir de manière stratégique sur son bureau afin de voir la porte principale. Un autre conseil tout simple du Feng Shui est de placer une plante sur le coin avant gauche de votre bureau, un symbole de prospérité. Mais peu importe votre intérêt pour le Feng Shui, repenser votre espace de manière critique vous aidera à aménager une pièce harmonieuse.
Entourez-vous de matériaux organiques
Que vous ayez à travailler sur un rapport de dernière minute ou à organiser le tournoi de soccer de votre enfant, nous ressentons tous à un moment ou un autre le stress de devoir répondre à certaines obligations de la maison. Une façon de contrer ce problème dans son aire de travail est de se connecter à l’environnement extérieur en s’entourant de matériaux naturels. Un magnifique bureau en bois de rose apportera de la chaleur à votre espace de travail et vous incitera à garder votre bureau propre afin d’apprécier les motifs uniques de son grain. Songez à ajouter soigneusement quelques objets tels que ces pierres en forme de cœur (qui servent aussi de presse-papiers) que vous pourrez tenir dans vos mains alors que vous réfléchissez – ceci aide à focaliser l’attention.
Si vous travaillez de la maison pendant la journée, essayez autant que possible de vous entourer de lumière naturelle. Une étude de l’université Northwestern (publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine) a démontré que la lumière naturelle, celle du matin plus particulièrement, a un effet positif sur l’humeur, la réactivité et le métabolisme. D’autant plus que d’avoir une fenêtre à proximité incite à détourner le regard de l’écran et même à sortir prendre une marche. Pour plus d’intimité, ajoutez une lampe de bureau, mais au lieu de la simple lampe en plastique choisissez-en une qui s’agence au style de la pièce. Contribuez ainsi à rehausser cette ambiance de sanctuaire qui émane de votre espace de travail plutôt que de l’encombrer d’un objet qui tranche sur le reste et distrait.
Place aux plantes
Nombre d’études ont démontré que s’entourer de plantes au bureau aide à combattre le stress, l’anxiété et la fatigue. Il est connu que les plantes absorbent le dioxyde de carbone et le transforment en oxygène au cours de la photosynthèse. Ceci dit, toutes les plantes ont des effets bénéfiques, mais certaines ont des propriétés plus puissantes que les autres. La plante-araignée, le lys de la paix, le figuier pleureur et le palmier à vin sont d’excellents choix pour purifier l’air ambiant, ce qui améliorera aussi votre concentration et votre humeur!
Organisez-vous
Créer un espace bureau dans un emplacement bien spécifique, c’est créer un environnement propice à la concentration. C’est-à-dire, un environnement où règne l’ordre. L’écrivaine française Colette disait : « Je ne suis capable de fantaisie que dans l’ordre. » Et c’est bien vrai. Adoptez une technique d’organisation de votre paperasse, aussi simple soit-elle, et n’y dérogez pas. Que vous classiez vos dossiers dans un meuble de rangement, dans une bibliothèque ou dans vos tiroirs, gardez votre bureau propre en rangeant toute la paperasse que vous n’utiliserez pas dans l’immédiat. Aussi, investissez dans de simples mais jolis accessoires de bureau pour garder vos appareils électroniques et fournitures de bureau en ordre afin de ne pas avoir à vous battre constamment contre des fils entremêlés ou des stylos et des trombones qui traînent. Assurez-vous d’avoir tous les outils dont vous aurez besoin pour être bien organisé et vous relèverez tous les défis que présente l’automne qui promet d’être haut en couleurs!
